На мой взгляд данную книгу должен прочитать каждый. Прочитав ее выносишь определенные советы для себя. И хочется следовать этим советам, так как понимаешь что это не реклама каких то продуктов, а реальные советы. Которым реально нужно следовать. Если бы большинство из нас прочло это книгу, то однозначно здоровье нации улучшилось. Также книга легка в чтении, нет заумных слов и прочего что может сбить столку.