Очень информативный источник! Информация изложена доступно для понимания, имеются схемы и рисунки отдельных органов и систем, расписано что и как функционирует. Приведены различные таблицы и схемы, прилагается несколько люимых рецептов :)
Хотела получить информацию чисто по воде, но была приятно удивлена, что в этой небольшой книге автор затрагивает все вопросы здорового образа жизни (здоровое питание, голодание, о сбалансированный диете, о минералах, о вреде соли, о генномодифицированных продуктах, о положении тела во время сна и т.д. и т.п.).
Пожалуй, стоит приобрести ещё несколько книг для родных и близких, т.к. книга - самый убедительный аргумент и стимулятор к действиям по улучшению образа жизни! Скрыть