Купила в подарок родителям, поклонникам передачи, но и самой оказалось интересно почитать. простым, доступным языком автора рассказывает о разных продуктах, что из чего делают, в чем польза и вред, развеивает наиболее популярные мифы о тех или иных продуктах. Для себя узнала, например, что кефирный напиток имеет очень мало общего с кефиром и пользы для кишечника и вообще для организма от него мало. только что вкуснее кефира.
Добавлю фото:

Фото внешнего вида и страниц: