Это действительно современная мистическая энциклопедия о чакрах. В первой части идет общее описание системы, а во второй конкретно по каждой чакре и при этом информация разбита на разделы, есть описание чакры, к чему она относится, и какую роль играет в жизни, есть даже упражнения для раскрытия чакр. Мне было интересно узнать об этом больше и думаю эта книга мне в этом поможет. Ведь если этому учению столько лет, то должно же это что то значить. Прочитать ее залпом у меня не получается. Все таки это не художественное произведение. Пока прочитала только о первой чакре и хочется эту информацию пропустить через всю себя, прочувствовать. Сама книга большая, ее приятно взять в руки, приятно касаться обложки. Листы довольно плотные и хоть не белоснежные но их это не портит, даже для глаз лучше. Шрифт приятный среднего размера. В тексте много цитат и разных ценных мыслей (они напечатаны более мелким шрифтом) есть рисунки и разные изображения. Интересны разделы: чакры и отношения, и воспитание здоровых чакр у детей. Думаю книга будет интересна тому, кто хочет получить информацию об этом учении. Я ничего подобного, собранного в одном издании не встречала, и для меня гораздо приятнее взять в руки такую книгу чем собирать информацию по разным сайтам. Добавляю фото некоторых станиц. Скрыть

Для абсолютных новичков, возможно, полезная книга, но для человека, который минимально практиковал кундалини-йогу, материала уже недостаточно. То есть букв-то много, но как-то всё расплывчато. Мало практических упражнений для такого объёма книги, плюс они не в комплексах, а сами по себе. Как по таким указаниям качественно заниматься - мне непонятно.

Я бы посоветовала новичку, интересующемуся чакрами, заниматься по 7 видеоурокам “Кундалини-йога” с Майей Файнс на ютубе. И даже не нужно читать перед этим, ведь в начале каждого урока проговаривается теория, касаемая прорабатываемой чакры.

Книга большого формата с приятной обложкой и откровенно отвратительной бумагой. Скрыть