Книга в мягком переплёте, формат схож с А5, но шире. Бумага белая с качественной печатью. По содержанию - опросник для оценки мозговой деятельности, перечисление различных факторов риска с опросником, информация по лекарствам , а далее по питание, пищевых добавках, образе жизни, так же есть упражнения для мозга и рецепты питания. Книга интересная, основанная на исследованиях. Но. Но исследования проводились на американцах, их образ жизни, питание, принимаемые лекарства. А это означает, что большая часть изложенного материала, для жителей других стран будет мало применима, по причине того, что мы – это то, что мы едим, принимаем. Например, даже в рамках нашей страны, есть разные группы, для которых абсолютно не возможно использовать одинаковый подход (лекарства на всей территории нашей страны одинаковые, а вот употребляемая пища и вместе с ней различные микроэлементы – разные, так же как и сам образ жизни). Книга интересна, но вопрос практического применения вызывает сомнения. Или же возможен только отчасти. Скрыть