|
Рецензии покупателей на "Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат"Рецензии покупателей на "Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат"
Рейтинг рецензий на "Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат"
|
||||||||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Что касается упражнений. Каждый день нужно делать обязательные два, добавляя... Дальше
Что касается упражнений. Каждый день нужно делать обязательные два, добавляя третье, которое меняется каждую неделю. Присутствуют варианты замены и советы по технике, а так же комментарии от российского специалиста по фитнесу. Упражнения не сказать что сильно сложные. За три недели ежедневных упражнений небольшой прогресс виден, так что буду продолжать, хотя в месяц вряд ли уложусь. А вообще методику с советами можно найти на ютубе. Скрыть