Тут есть даже тест о вашей подкованности в области сбалансированного питания, а также советы по подбору диет. Добавлю побольше фотографий, чтобы вы смогли составить собственное впечатление.

Отличная компактная книга формата общей тетради! Содержит в себе программу тренировок на фитболе и советы для перехода на правильное питание за 4 недели. Добавлю фото для ознакомления с текстом и оформлением

Очень красочный, ярко оформленный блокнот с кучей полезной информации по питанию, упражнениям с фитболом и прочим необходимым нюансам. Очень надеюсь, что все эти факторы заставят достать сдутый мяч с антресолей)))