Случайно попала книга мне в руки, но я в восторге от неё, именно в тот момент когда ты на грани, начинаешь её читать и получаешь успокоение, благодаря этой книге многое осознала, книга тренинг, рекомендую, много практик.Сама книга хорошо выполнена, плотная бумага, чёткий текст, закладка. Переодически перечитываю.