Благодаря книге «Еда и мозг на практике» вы научитесь худеть без диет. Благодаря тому, что более осознанно подойдёте к процессу питания. Но будьте осторожны! Если вы будете следовать рекомендациям Дэвида Перлмуттера, то у вас появится множество полезных привычек (например, кормить себя не только полезной едой, но и полезной информацией). Мысли изложены доступно, нет сложных синтаксических конструкций. Поэтому данная работа столь популярна.

Приятная обложка, очень качественный «коллаж» из фотографий фруктов, овощей, грибов, специй и другой полезной пищи. Не понравилось то, что на корешке книги как бы перевёрнуто её название. Это не критично, но привык уже к полной противоположности этому — когда берёшь книгу в руки, а на корешке название нормально написано, и его спокойно можно прочесть, если двигаться с левого края (верхняя часть книги) до правого (нижняя часть книги). Скажу ещё по поводу печати — качество чуть-чуть лучше среднего. Иллюстрации в ней черно-белые. Если провести влажной рукой или пальцем по странице, то остаются «карандашные» разводы (но их легко можно стереть обычным ластиком). Буквы чёткие, каждое слово прекрасно видно. Ещё одним плюсом будет то, что в вёрстке много «воздуха» и не возникает чувства, что текст насильно уменьшали, лишь бы побольше информации поместилось на одной страничке. Скрыть