Очень интересное направление йоги, где не только асаны, но и взаимосвязь с энергетикой, меридианами и прочим.
Нравится, что Инь-йога, в основном, статична: больше на растяжку, правильное дыхание и осознанное наблюдение за движением энергии.
Книжка очень понравилась -- и по изложению материала, и по глубине проработки темы.
Буду изучать и применять в своей практике.

Ниже фото для ознакомления.

Фото внешнего вида и страниц: