Книга о полезном питании. Помимо рецептов есть статьи по питанию, и, что меня удивило, по красоте! Не очень понимаю, причём тут красота к рецептам. Рецепты разные, на любой вкус, начиная со смузи, заканчивая десертами и напитками.
Страницы глянцевые, приятные. Картинки яркие, крупные.
Что меня удивило: маски в книге про красивые рецепты. Буквально пару страниц, но для чего? Хотя, может, когда прочитаю - скажу спасибо
Что мне не очень понравилось: отсутствие граммовки в рецептах. Стаканы и ложки - это конечно хорошо, но хочется конкретики. А второе: некоторые ингредиенты не найдёшь вот так просто, подойдя к прилавку любого магазина. Придётся поискать.
Это моя первая книга по полезному питанию, возможно ингредиенты широко распространены у людей, которые следят за собой, поэтому буду изучать и узнавать. Скрыть