Книга на любителя. Думала будет больше рецептов, которые смогу применить в жизни. Много текста в принципе про кето питание, основы и все такое. Все рецепты тоже конечно относятся к кето, подсластители, заменители и другие непривычные ингредиенты
Конечно книга подойдёт для сторонников данного питания, окажется полезной