Рецензии покупателей на "Прокачай себя. Как не пропустить свою жизнь и обрести счастье в хаосе мира"

Рейтинг рецензий на "Прокачай себя. Как не пропустить свою жизнь и обрести счастье в хаосе мира"

	12.03.2021 14:32:44	+41
Сергей	05.08.2021 16:31:02	+10

Прокачай себя. Как не...

Мускара Кори

Эта книга о том, как научиться не пропускать свою жизнь, а проживать каждое ее мгновение. Вы узнаете, как обнаружить и преодолеть...

2231 руб Купить

Найдено: 2, показано 2, страница 1

12.03.2021 14:32:44

(рецензий: 2, рейтинг: +39)

В целом книга обнадеживает, снизить тревожность и рассеянность можно, но автор не утверждает, что это будет легко. Постепенно, глава за главой, он подводит к пониманию осознанности, дает множество практик, пересказывает случаи из своего опыта. Достойная книга, для неспешного обучения.

Рейтинг рецензии: +41

05.08.2021 16:31:02

Сергей (рецензий: 228, рейтинг: +2215)

Меньше теории, побольше бы практики

Ключевая идея книги : присутствовать в каждом моменте жизни, не переживая, а проживая ее. Не быть в оковах мысленного транса, всегда оставаясь осмысленным.
Но все это буквально завалено грудой слов ! Значительную часть "Прокачай себя" можно спокойно пролистывать, используя беглый просмотр.
Теник и медитаций, наоборот, недостаточно ! Для той же "телесности" отлично подойдут оригинальные и при том эффективные практики из методики... Дальше

Рейтинг рецензии: +10

Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"