Прекрасно изданная книга. Хорошего качества бумага, яркий насыщенный шрифт, цветовое тонирование страниц, черно-белые фотографии-иллюстрации каждого сегмента повествования и упражнения. Текст очень четко дифференцирован и структурирован. Изложение материала идет от общего понимания функционирования нервной системы, через конкретное осмысление органов чувств и определения индивидуального порога чувствительности. Книга строится на практическом осмыслении прочитанного: от начальной диагностики к программному выполнению представленных упражнений и четкому пошаговому фиксированию своих действий и результатов. По сути речь идет об индивидуальном тренинге, что требует не только вдумчивого чтения, но и обязательного фиксирования всех действий и активного выполнения представленных упражнений в последующем в обыденной жизни что называется "на автомате". Материал читается легко, оснащен предметным указателем, помогающим вернуться к нужной теме или вопросу. Есть список дополнительной литературы для желающих расширить свои представления. На мой взгляд книга информативна и полезна как для желающих расширить кругозор о себе самом, об особенностях восприятия внутреннего и внешнего мира органами чувств; так и для профессионалов, работающих с эмоциональным и телесным контекстом, для психологов, массажистов, телесно-ориентированных терапевтов. Скрыть