Что приносит вам счастья?

Важный вопрос для всех людей. И ответы на него я нашла в 3-ех книгах издательства «Манн, Иванов и Фербер», которые я прочитала за последний месяц.

Первое и главное – другие люди: родные, близкие, любимые, коллеги, друзья. Через общение, через близость, доверие, взаимосвязь мы получаем свою порцию счастья. Как выстраивать отношения, что для этого важно и какие навыки нужны рассказывает в своей книге «Выигрывает каждый. Как добиться успеха, помогая другим» Кристофер Кукк.

Вторым значимым элементом является любимое дело, приносящее радость и удовольствие. Истории о людях, которые сменили вектор жизни, отказались от стабильности и предсказуемости ради занятий, приносящих гармонию и удовольствие, рассказывается в книге Нины Карниковски «Хочу как они. Выбрать себя и жить, занимаясь любимым делом». Это 26 историй об изменении жизни и выбор в пользу любимого дела.

Если не получается найти такое дело жизни или нет возможности перевести его в основное занятие и работу, то можно посвящать ему свободное время. Об этом рассказывает Эми Тэнжерин «Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом» в 3-ей книге издательства МИФ, которую я только что закончила читать.

Не знаете, что вам нравится и что вас вдохновляет? Тогда книга Эми Тэнжерин «Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом» как раз для вас. Это издание – дневник, в котором автор предлагает множество упражнений для поиска любимого занятия. Давно я так не разрисовывала книги!

У Нины Карниковски в «Хочу как они. Выбрать себя и жить, занимаясь любимым делом» тоже давались упражнение, которые помогли и помогают героям. Но там они даны просто как описание. Эми Тэнжерин в «Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом» предлагает взять ручку и отвечать на вопросы и делать задания прям на страницах издания. Не откладывать упражнения на потом. Для этого выделено место на страницах книги.

Постепенно читая, шаг за шагом проделывать рекомендации автора. Задумываться, вспоминать, слушать себя, а где-то спросить совета у знакомых и друзей. И искать то занятие, которое вас наполняет, дарит ощущения счастья и гармонии.

Я выделила несколько цитат автора, чтобы лучше прочувствовать атмосферу книги:
• Любимые дела – важная составляющая хорошего самочувствия, залог уверенности в себе и источник ежедневного счастья.
• Творчество не роскошь, а необходимость.
• Лучше сфокусироваться на своих сильных сторонах и талантах.
• Перестаньте переживать о том, «идеальны» ли вы, и попытайтесь осознать все свои уникальные черты – именно они делают вас вами.
• Если вы наполняете мир чем-то хорошим, оно к вам обязательно вернется.

И очень важный вопрос: Питает ли это мою душу? Сфокусируйтесь на том, что по-настоящему важно, сделайте эти вещи приоритетом и выделите на них побольше времени. Вы в ответе за свое счастье!

Читайте вдохновляющие книги! Скрыть