Диск не понравился освершенно. как уже упоминалось- не оень стройная девушка инструктор - это не совсем то что хотелось бы видеть.
И совсем не удачная съемка. Изображение прыгает! Иногда видно не в полный рост. А это ОБУЧАЮЩАЯ программа. Нужно видеть движения всех частей тела.

В целом неплохая программа, с простыми упражнениями. Не понравилось то, что у инструктора имеется животик (такое телосложение или откормленность?), а ведь всегда ориентируешься на инструктора, как на некий идеал, к которому хочется стремиться. В данном случае инструктор как-то не вдохновил, а потому и заниматься по этой программе не тянет.

Связка действительно непродолжительная. Задача похудеть не ставится. Занятие прежде всего направлено на пластику, на растяжку и гибкость. Инструктор вполне с этим справляется.