Комплекс танцев, представленный на диске, неплохой. Удачно подобрана музыка для занятий. Единственный минус - плохое качество озвучивания на диске. Голос диктора звучит глухо, нечётко, не всегда можно разобрать инструктаж к танцам.

В программе предлагаются очень простые и доступные упражнения. Правда танца маловато, больше аэробика. Да и тренеры разные. Одна показывает активно, динамично, хочется повторять за ней, а вторая пассивно, как бы нехотя, что очень расхолаживает. Музыка очень приятная, динамичная. Занятия для начинающих.