Викканская книга о том, как добавить йогу в викканские практики. Рассказывается о создании круга, стихиях, праздниках колеса года, развитии личной силы, выходе из тела... - всему этому сопоставлены асаны, очевидно, автор постарался подобрать максимально лёгкие. Присоединяюсь к предостережениям автора: людям с определенными заболеваниями даже самые простые асаны могут быть противопоказаны, но даже в этом случае интересующиеся Виккой смогут найти здесь полезную информацию.

Замечательная книга! Сейчас как раз изучаю тему работы с психикой через физические упражнения. Ведь, нагружая тело упражнениями и концентрируясь на них, мозг находится концентрируется на теле, поток мыслей останавливается и фокус сознания и всю силу подсознания можно направить на подпитку энергии ритуала/заклинания.
В книге много йоги, асан, пранаям, но много и теории, практики энергетической и магической работы с телом.