Эту книгу рекомендовал профессор, как пример работы с травматическим опытом. В ней показано исследование и более глубокое понимание травмы и работы по укреплению устойчивости к травматизации.
В книге есть теория и, что на мой взгляд самое ценное, ряд упражнений, которые можно выполнять самостоятельно, без участия психолога.

Есть книги, в которые погружаешься, как Алиса в Страну Чудес! Книга Питера Левина именно такая. В ней подробно описан метод работы с психологической травмой. Это научный подход, который даёт объяснение о том, что происходит в теле человека, когда Энергия, данная на осуществление действия не находит выхода, а остаётся в теле. Телесно-ощущаемое чувствование - метод, который поможет преодолеть последствия травмы и исцелиться. Книга приятного качества, твёрдая обложка, белые листы.