Есть вещи, которые необходимо знать, чтобы приложить усилия для достойной жизни, как моральной, так и физической. Гарантий нет никогда, но можно стремиться к тому, чтобы предотвратить преждевременное старение своего тела и мозга, сохранять здоровье в течение жизни, профилактировать болезни. Этим важным вопросам посвящена книга, содержащая много практических рекомендаций.

Насчет бессмертия - это, конечно, в названии книги хватили в маркетинговых целях через край. Книга посвящена вполне нормальным и обыденным проблемам активного долголетия, чтобы жить не просто долго, но и долго сохранять "вкус к жизни". Написано вполне хорошо для научно-популярного чтения и способствует популяризации здорового образа жизни.