А можно мне конфетку?

Именно так называется новая книга издательства МИФ автора Пак Ынхо и художника Юн Джихи. Я не могла пройти мимо! Мой ребенок готов питаться только сладким, и мне важно объяснить вред сахара.

Полное название книги: «А можно мне конфетку? Что такое сахар, можно ли без него обойтись и почему надо есть сладости в меру» очень хорошо отражает содержание. Это перевод с корейского, а в Корее было продано более 80 000 экземпляров. Книгу издательство позиционирует для дошкольников, лет с 5-ти. Я думаю, будут полезно и школьникам.

В книге много забавных картинок и не очень много текста, но зато все полезно и по существу. Рассказывается и про историю сахара, и про производство, и что сахар «прячется» в самых разных продуктах под разными названиями.

Конечно, уделено внимание и на влияние большого количества сахара на здоровье детей. И упоминается не только кариес, но и ожирение, болезни сердца, поджелудочной железы, проблемы с кожей.

Приводятся любопытные цифры. Например, содержание углеродов в различных продуктах:
сахар – 99%;
мед – 80%;
батат – 20%;
картофель – 18%;
яблоко – 10%;
молоко – 5%.

Мне понравились полезные советы:
1. Реже перекусывать конфетами и сладостями,
2. Чистить зубы после приема сладкого,
3. Обращать внимание на состав продуктов,
4. Поменьше добавлять сахара в домашнюю еду,
5. Выбирать воду вместо сладких напитков!

Я это полностью поддерживаю. И хочу обратить внимание. Что все рекомендации применимы не только к детям, но и ко взрослым!

В конце еще несколько практичных советов, на которые хочется обратить внимание:
• Вата будет слаще, если поделиться с другом,
• Здорово вовремя остановиться и оставить на другой день,
• Можно есть не пачку сладостей, а по одной в день,
• Как бы вкусно не было, лучше съесть только один кусочек!

Итогом: полезная книга на животрепещущую тему! Полезна и детям, и взрослым. Написана очень доброжелательно, без запугивания. Хотя я бы, например, хотела описания более «страшных» последствий при чрезмерном употреблении сладкого. Но авторы хорошо удержали баланс «вредно-вкусно» и не заставляют отказываться от сладкого, а лишь подсказывают вариант его умеренного употребления.

Читайте полезные и важные книги! Скрыть

Эта книга пришлась как раз кстати.

Не знаю, как у вас, но у нас сын - тот еще сладкоежка.
Мы, родители, постоянно ограничиваем его в сладком, но это не мешает ребёнку любить конфеты, пирожные и другие вкусности.
Хотя кое-что он не любит: газировку не пьет, например.

И как только я увидела книгу, я тотчас решила, что нам такая нужна: наверняка в ней содержится исчерпывающая информация о вреде сладкого при чрезмерном его употреблении.

И в принципе, я не ошиблась в выборе: очень доступным для ребёнка языком здесь рассказывается о сахаре.
Что это такое, из чего его делают, как получается сахарная вата.
Немного исторических фактов об этом продукте, и даже химический состав - с яркими иллюстрациями и понятным объяснением читать самостоятельно эту книгу ребенку не составит никакого труда.
Но больше всего сына поразил, конечно, кариес, лучший друг сахара. Он еще несколько раз возвращался к картинке, на которой кислота разъедает зубы.

Хорош разворот с советами от самого сахара:
- Реже перекусывать сладостями;
- после сладкого почисти зубы;
- поменьше добавляй сахара при готовке;
- обращай внимание на состав продуктов;
- пей меньше сладких напитков.

В целом, книга понравилась, но всё же хотелось бы побольше информации. Скрыть