Эта маленькая и тоненькая книжечка помогла мне лучше понять потребности моего тела и глаз в частности, а также, практикуя упражнения данные в ней я ощутила, что мои глазки чувствуют себя гораздо лучше. Больше нет отеков вокруг глаз, и глаза перестали болеть. Рекомендую попробовать тем, у кого присутствуют те или иные недомогания зрительных органов