Данная книга является обобщением материала, изложенного в серии "Разумный фитнес". И это на данный момент лучшая работа автора, который пишет о фитнесе не бесполезную бредятину, а четко и по делу. Эту книгу однозначно полезно прочесть руководителям всех уровней и точно не стоит читать столичным "профессионалам" фитнеса во избежание нервного тика и заикания! Качество книги отменное, а содержание на сегодняшний день бесценное.