Чудесная книга, как подарок и близким людям и себе самому. Смотреть на неё приятно, листать тоже. Много знаний содержит в себе и практик, очень информативная. Бумага плотная, изображения яркие,четкие. Перед покупкой ещё обратит внимание на книгу "Йога для начинающих "Комаровского, сравните и сделайте свой выбор.