Очень сомнительно, что данные техники работают.
Только если почитать для интересУ)
И как пить дать, инфу надёргали по форумам ЧМ.
И как всегда, в книгах от издательства Велигор, просто море разливанное орфографических ошибок.
Корректора, Велигор явно не считает нужным держать в своём издательстве.