Автор доступно объясняет многие вопросы - закон гармонии, подробно рассматривает особенности действия на организм основных продуктов питания, гармонию сексуальных взаимоотношений как аспект здоровья. Очень много рекомендаций-рецептов при различных болезнях. Не стандартный комплекс упражнений дан.