Небольшая книга с очень полезной и интересной информацией. Качество печати за такие деньги - отличное! Листы белые, обложка твёрдая, рисунок на ней яркий. Автор пишет простым языком обо всём, что связано со здоровым питанием, объясняет, почему полезны или небезопасны те или иные продукты для человеческого организма. Есть несколько тестов, много советов и таблиц. Советую приобрести книгу всем, кто заботится о своём здоровье. Добавляю фотографии: