Интересная книга по саморазвитию. Тони дает много заданий и рекомендаций (вплоть до дыхательной гимнастики и списка сочетаемости продуктов). Вся информация четко структурирована, есть таблицы и схемы. Читается легко.
Книга в твердом переплете, формат больше обычного, бумага белая, шрифт удобный. Добавляю фото для ознакомления.