Книга обалденно всё расставляет по своим местам. Автор подробно объясняет о скачках гормонов в организме женщины: какие влияют на плохой сон, какие на бодрствование, какие на стресс. Женщина в перименопаузе очень уязвима. В книге описываются не только причины, но и последствия (приливы, тревога, бессонница и т.п.). Как к этому быть готовой, как помочь себе, как сделать свою жизнь
счастливой в такой «мучительный» период. Не каждая женщина делится со своими подругами о том, что у нее приливы. Это приводит к неловкости и смущению. В книге великолепно, по пунктам буквально расписано что же делать, как продлить женское здоровье и главное принять это. Скрыть