Книга идеальна для того, чтобы брать с собой в дорогу - очень компактная и легкая, несмотря на большое количество страниц, но с крепким переплетом. Читается ненапряжно. Помимо собственно историй содержит определенное количество упражнений-тренингов. Ознакомиться с содержанием можно по фото.