В этом блокноте собраны практические рекомендации по аромотерапии, гомеопатии, фитотерапии, питанию, растяжке, лечению различных ушибов, растяжек и т.п., полученных в ходе тренировок с помощью эфирных масел, практические советы по восстановлению после тренировок