Настоящая энциклопедия к здоровой жизни!
Очень много тем охвачено в одной книге. Некоторые темы встречала в блоге автора, но рада, что теперь все есть «под рукой».
Эта книга выступает еще в качестве «рабочей тетради», после каждой главы есть вопросы и задания, с которыми можно тщательно проработать и закрепить некоторые моменты.
Сама книга качественно напечатана, есть иллюстрации/схемы, есть защитная плёнка.
Фотографии книги и содержания во вложении.