Я заказала книжку наугад и ... очень приятный сюрприз! Не ожидала такого подарка от нелюбимого мной Попурри.

Очень детально, очень вдумчиво, с многочисленными иллюстрациями описано не просто "сидеть вредно", а почему именно вредно. Как раз "почему" здесь очень важно. Разумеется, автор предлагает свои варианты решения ситуации, свои упражнения и т.д.

В книге очень много иллюстраций, связанных с физикой и механикой. В этих науках я не просто ноль, а отрицательная величина. Тем не менее, худо-бедно, было относительно понятно.

Перевод с немецкого терпимый. Есть громоздкости, но понять можно. С ориганилос сравнить не могу.

Эта книга намного более теоретическая, чем "Приросший к стулу", которая стала у меня настольной. https://www.labirint.ru/books/636822/.
Упражнений и практических советов намного меньше. Зато намного больше написано про естественный присед. Вообще, "Приросший к стулу" и "Сидеть=болеть" хорошо друг друга дополняют. Скрыть