Нудно в теории и трудно на практике

И ведь понимал я, что это очередная разрекламированная пустышка, а все равно повелся.
"Техника Z" напомнила "Медитацию для скептиков". Такой же океан словесной воды и немножко медитаций. Но в том издании техники несравнимо проще для освоения, короче по времени, а цена в 3 раза ниже !

Медитация, якобы придуманная Флетчер, займет минут тридцать. Акцент, напомню, сделан на занятых людей. И где взять по полчаса два раза в день ? Кроме прочего, основная фаза Z-техники предполагает вход в глубокий медитативный транс. Практика на работе или в транспорте отпадает автоматически.
Сомневаюсь, что начинающим вообще подойдет предложенный метод. Лучше обратить внимание на методики Глазкова, Мэттью Соколова и даже О’Кейна. Разработка последнего далека от идеала, но короче по времени и может выполняться практически в любом месте. Скрыть