Это рабочая тетрадь к одноименной книге автора. Здесь собраны основные упражнения. Упражнения разбиты по неделям, у каждой из которых своя цель.
Мне выполнять в ней задания неудобно, поэтому я использую ее как учебник, а задания выполняю в блокноте.