Небольшой тонкий блокнот.
Обложка лаковая, плотная. На обратной стороне обложки инструкция.
Бумага белая, не очень плотная.
Суть книги ясна из названия. Будет интересна детям постарше. Но возраст адресата не ограничен, я считаю. На мой взгляд, будет полезна и взрослым, которым по работе приходится много обумывать и выбирать. Отличный вариант для смены вида деятельности и перезагрузки.