Полезный и применимый на практике научпоп по психологии. Триггеры есть у всех, так что любому пригодится. Четко описаны эмоции, например, отлично объяснено, чем отличается адекватный гнев (чувство, которое всегда под контролем) от агрессии (которая выходит из-под контроля и предполагает театральность, истеричную вспышку, несдержанность). Эффективность применения предложенных техник зависит от мотивации, целеустремленности и качества знаний по психологии. Издание стильно оформлено: твердая обложка, белая бумага, комфортный для чтения шрифт с увеличенным интервалом. Скрыть