Яркая обложка и вкусные фото внутри) На мой вкус они немного блекловаты, можно было сделать на блестящей бумаге, но уж что есть. Фотографий и самих рецептов много, они сгруппированы по приемам пищи (завтраки-супы-основные блюда-десерты и тп), и СПАСИБО, что есть указатель рецептов, а то в паре последних поваренных книг по фэнтезийным мирам, что я видела, их не было. Но это я пошла с конца, а так половину книги занимает теория - исследования и разные соображения на тему питания. Поскольку это не моя первая книга по кето, я уже верю в эту систему и во все доказательства не вчитывалась, но дотошным, наверное, будет полезно. Мысли высказываются толковые, в описании жизни авторов до кето легко узнать себя, ну и в целом очень толковая книга. Скрыть