Мне книга очень понравилась. Формат небольшой- квадратная, удобно брать с собой) ожидала что там будет много мандал для раскрашивания, но их наоборот нет! Это текст и автор щедро делится своими знаниями и наработками, доступно о энергиях и как ими управлять, о ментальном Здоровье. Много практик. С эзотерическим-магическим уклоном, но без навязывания- читается легко. Прилагаю фото оглавления и некоторых страниц, чтобы лучше стало понятно содержание.