Книга с заманчивым названием, сборник уроков от последователей М. Фельденкрайза - создателя известного метода двигательной терапии. Книга призвана помочь при заболеваниях позвоночника, повысить гибкость, снизить влияние стресса, улучшить качество жизни в целом.
Издание красивое: белая твердая обложка, комфортный шрифт, есть картинки к упражнениям, переплет тканевый.