Книга в твёрдом переплете, что я люблю. Повествование построено на базе курса «реальная любовь», который я проходила и хорошо его помню, даже спустя 2 года. во многом и повествование, и упражнения, которые приводит автор вторят этому курсу, однако, несмотря на это в книге есть ценная информация, которую можно для себя найти. Тем, кто не был на курсах Ирины книгу однозначно рекомендую.