Есть вещи, которые необходимо знать, чтобы приложить усилия для достойной жизни, как моральной, так и физической. Гарантий нет никогда, но можно стремиться к тому, чтобы предотвратить преждевременное старение своего тела и мозга, сохранять здоровье в течение жизни, профилактировать болезни. Этим важным вопросам посвящена книга, содержащая много практических рекомендаций.