Качество исполнения отличное. Листы белые, гладкие, приятно держать в руках.
Рабочая тетрадь по самооценке, много места для записей, сам текст занял бы меньше половины.
Рассчитана на новичков, что-то вроде первого шага, как ориентир, посмотреть что у меня не так и как должно быть. В этом упражнения из книги помогут. Но есть сомнения, что именно после неё самооценка станет на миллион.