Обычно не очень люблю читать книги, написанные психологами, так как зачастую в них много воды и мало пользы. Но с авторами Викторией Шиманской и Александрой Чканиковой я уже знакома по книге: "Мама, я боюсь", в которой им удалось простыми словами донести до читателя как правильно научить ребенка и как самому научиться справляться с собственным страхом, превращая чувство страха в полезный ресурс.

Поэтому и книгу "Окей, ты взрослеешь. Самые важные вопросы об эмоциях, отношениях и обо всем, что волнует и бесит" заказала без опасений. Оказывается, это второе издание, ранее книга выходила под названием "33 важных "почему". Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями".

Книга написана в виде интересного и понятного диалога с подростком, отвечая на волнующие многих ребят 12-16 лет вопросы, страхи, тревоги, возрастающие с каждым годом в стремительно меняющемся современном мире, тем самым помогая подросткам в сложных жизненных ситуациях. Вопросы, которые подросткам иногда не только трудно задать родителям или другим взрослым, а даже нелегко вовремя сформулировать и попытаться самостоятельно разобраться.

Вот некоторые из них:
- Почему мне ничего не хочется?
- Почему так сложно извиняться?
- Почему я никому не нравлюсь?
- Почему каждый день нужно делать одно и то же?
- Почему нельзя все время сидеть в своей комнате?
- Почему родителям можно сидеть в телефоне, а мне нет?
- Почему нельзя ложиться спать, когда хочешь?
- Почему нужно убираться в комнате, хотя мне и так нормально?
- Почему меня никто не слушает?

Все вопросы разбиты на 7 разделов: Кто я и что из меня получится, как организовать свою жизнь, эмоции, дома, ответственность и взросление, друзья, отношения и общение.

Помимо честных ответов на вопросы авторы предлагают полезные упражнения и практики, направленные на самопознание, снятие внутреннего напряжения и управление эмоциями.

Очень нравится открытость авторов и их готовность получать вопросы от
подростков по темам, поднятым в книге.

На последних страницах приводятся полезные контакты (горячие телефоны, центры психологической помощи) и сайты по оказанию помощи детям, защите прав детей и т.д. Скрыть