Мне книга понравилась, все наглядно показано на рисунках, подробно описаны упражнения. Эта книга не только для мужчин, но для женщин, что очень радует.
Хорошее оформление: красивая твердая обложка, белая бумага. Книгу приятно держать в руках.
Для ознакомления привожу примеры страниц: