Очень понравилось. Просто, доступно, в основном практические советы. Упражнения легки в использовании, аффирмации очень короткие, хорошо запоминаются. Очень оптимистично и прочувствованно, как-то сразу ощущается, что человек рассказывает о чем-то близком и понятном, через что прошла сама. После просмотра остается очень светлое, чистое ощущение.