В целом, книга раскрыла свою аннотацию и дала ответы на вопросы, которыми меня заинтриговала. С некоторыми аспектами я не могу согласится, но что-то можно взять на заметку. Нравится, что к каждой главе проводится эксперимент(хотя и краткосрочный) и что-то подтверждается научно.
Думаю, будет интересно тем, кого интересует тема питания.