Замечательная книга, в твердом переплете, иллюстрации цветные - яркие и красивые! Такую книгу приятно держать в руках и читать). Книга содержит 3 основных раздела: Продукты помогающие сохранить хорошую физическую форму, продукты стимулирующие работу мозга и улучшающие настроение, продукты способствующие долголетию. В каждом разделе рассматривается ряд продуктов, описывается преимущество того или иного продукта, какие витамины и микроэлементы содержит, какая польза для организма. Так же для каждого продукта написан полезный рецепт с его использованием. Книга очень понравилась. И цена великолепна! Скрыть