Книга о здоровье нашего позвоночника. Она будет полезна всем, а не только тем, кто уже успел заработать сколиоз, остеохондроз, плоскостопие... Мне было интересно узнать, какие стили плавания полезны с лечебной целью, а какие нет, про подходящие матрацы. В книге дана очень хорошая подборка упражнений, из которых можно выбрать упражнения даже для трех-четырехлетнего непоседы. В общем, купив книгу, занялись воспитанием правильной осанки в комплексе.