Книга Нейла Фьоре предлагает нам помощь в том, чтобы избавиться от внутренних конфликтов и вредных привычек. Книга содержит как описания причин всех наших бед, так и очень большое количество упражнений, направленных на достижение цели обозначенной на обложке. Если вы нацелены на долгую работу с собой, то эта книга будет вам полезной, если же рассчитываете, что изменения придут в вашу жизнь просто после прочтения книги, то избавьтесь от иллюзий и лучше потратьте ваши деньги на другую книгу.

Возможно, это ваша первая книга подобного рода и вы никак не можете сделать выбор, тогда советую сначала обратить внимание на книгу Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей"

http://www.labirint.ru/books/457683/ Скрыть

Книга "Самые важные упражнения для спины, и не только" содержит большой комплекс упражнений на растяжку. Когда я начала занимать спортом, то данная книга стала для меня незаменимым помощником и источником информации. Моя же мама использует упражнения из книги для ежедневной гимнастики и с ее слов чувствует она себя гораздо лучше. Если вы слышали о зарядке Крокодила, то вам будет интересна и данная книга. Для того чтобы помочь принять решение о покупке книги - прилагаю сканы страниц с введением и отдельными упражнениями. Всего в книге приведено 114 упражнений (и 507 фотографий, иллюстрирующих их выполнение). Скрыть